風邪の予防&2月休診日のお知らせ

こんにちは院長の平野です!

毎日寒い日が続いてますね!
そして、例年の如くインフルエンザやノロウィルスなどの感染症が猛威を奮っています。

これら感染症に対する予防法には三大原則があります。

1.感染源の除去(患者の隔離、学級閉鎖など)

2.感染経路の遮断(うがい、手洗い、マスク等)

3.免疫力強化

3の免疫力強化の為には睡眠、栄養、運動のバランスを取る事が基本となります。

ちなみに私が行っている予防方法を3つほどご紹介致します。

・ビタミンCを大量に摂る!
野菜や果物に加えてサプリメントを摂り、のどや鼻などの粘膜を強化します。

・就寝中にマスクを着ける!
乾燥した部屋で口を開けて寝ている間に喉の潤いを保ちます。

・冷たい飲食物は摂らず、おなかを温める!
高めの平熱になるよう心掛け、腸内環境を良くして免疫力を強化します。

また、近年の研究で「骨」が健康である事が免疫力に大きく関わっている事が分かってきました。
研究に関する記事はこちら

当院では2/23までの期間限定で「骨密度測定」を実施しております。

風邪予防の一貫としても骨の健康を見直してみてはいかがでしょうか?
骨密度測定のお知らせはこちら

 

2月の休診日は以下の通りです。

3日(日)、6日(水)
10日(日)、11日(月:建国記念の日)13日(水)
17日(日)、20日(水)
24日(日)、27日(水)

では今月も元気に頑張りましょう!

0dbc8e6aa4d82595b7f487243ad75cf7_m

カテゴリー
アーカイブ
 
PAGE TOP

浜野接骨院

予約優先TEL.043-308-4976

24時間 LINE予約

治療案内

各種保険取扱・交通事故・労災・自費治療

対応可能な症状の一例
交通事故治療………
むち打ち、腰痛、打撲など
スポーツ障害………
野球肩、テニス肘、オスグット、ランナー膝、
グローインペイン、腰痛、アキレス腱炎など
スポーツ外傷………
突き指、足首の捻挫、肩の脱臼など
日常生活での痛み…
肩こり、腰痛、ひざ痛、五十肩、腱鞘炎、ぎっくり腰、寝違え、顎関節症など
慢性的な不調………
姿勢改善、歩行改善、骨盤矯正、頭痛、冷え症など
受付時間
  9:00 ~ 12:00
14:30 ~ 19:00

※土曜日は8:30~14:00まで

休診日:
水曜日、日曜日、祝日
アクセス

〒260-0824
千葉県千葉市中央区浜野町885-3 クレストコジマ1階

浜野接骨院の駐車場JR浜野駅西口より徒歩1分
駐車場 2台あり
★左の図をクリックすると
 拡大します