食欲の秋にご注意!&9月の休診日

こんにちは!院長の平野です。

朝夕の暑さもやわらぎ過ごしやすくなりましたね!

そして秋といえば食欲の秋!
秋 食べ物 果物 フルーツ

夏バテも解消し美味しい食べ物もお店にたくさん並びますよね。
でもその反面、食べ過ぎによる胃腸の不調を招きやすい時期でもあります。
胃腸の不調は免疫力低下に直結し、健康にも大きく影響します。

テレビでは「〇〇を食べると体に良い!」、広告では「○○サプリを摂れば病気が治る!」など「たし算」ばかりが流れています。
品物を売るためには当たり前の事なのだとは思いますが。。。

みなさまには逆に「〇〇は食べ過ぎない!」と言うような「ひき算」の発想もぜひお持ち頂ければと思います。

「よく噛んで。早食いはしない!」

「冷たい物を摂りすぎない!」

「カフェインや刺激物を摂りすぎない!」

などお腹にやさしい「ひき算」を心がけましょう!

9月の休診日は以下の通りです。

1日(日)、4日(水)
8日(日)、11日(水)
15日(日)16日(月:敬老の日)、18日(水)
22日(日)、23日(月:秋分の日)25日(水)
29日(日)

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