AI姿勢分析レポートとは？全11ページの内容を完全解説【フルプラン詳細】
- 2025年12月21日
- カテゴリー：当院の情報
🎉 新サービス誕生！AI×19年の臨床経験が生んだ「姿勢検診レポート」
「慢性的な肩こりや腰痛が、何をしても改善しない…」
「自分の姿勢がどれくらい悪いのか、客観的に知りたい」
「整体に通っても、その場しのぎで終わってしまう」
こんな悩みを抱えていませんか？
当院では、最新のAI技術と19年の臨床経験を融合した「AI姿勢分析レポート」を新たに導入しました。
このサービスは、従来の姿勢チェックとは全く異なります。
従来の姿勢チェック：
- 施術者の主観に頼る部分が大きい
- 改善度合いが数値で見えにくい
- その場限りで継続的な改善が難しい
AI姿勢分析レポート：
まるで「体のカーナビ」のように、現在地から目的地（痛みのない体・美しい姿勢）までの最適ルートをナビゲートします。
本日は、この「AI姿勢分析レポート」のフルプラン（全11ページ）の内容を、実際の症例を交えながら詳しくご紹介します。
📖 AI姿勢分析フルプラン：全約11ページの内容
【表紙】
姿勢改善ナビ｜ロードマップ
レポートの前書きとして、このサービスの理念が込められています。
「痛みを治したい！美しい姿勢になりたい！パフォーマンスを上げたい！」
誰もが持つこの願い。でも、目先の対処だけでは叶いません。
なぜなら「自分の体という地図」が見えていないからです。
カーナビと同じように：
- 現在地を知る（姿勢分析）
- 目的地を設定する（痛み改善・美姿勢・パフォーマンス向上）
- ルートを選ぶ（施術・ジム・セルフケア）
- ナビゲーション（定期的な再チェックで伴走）
このレポートは、単なる姿勢チェックではありません。
あなただけの改善ロードマップです。
このレポートの3つの特徴：
✅ 科学的根拠で現状を可視化
AIによる客観的データで、推測ではなく事実を提示
✅ 継続可能なプラン
あなたのライフスタイル（ジム通い・自宅ケア・専門施術）に合わせた提案
✅ 定期評価で挫折を防ぐ
半年ごとの再測定で確実に改善へ導く
【1ページ目】👤 あなたの情報
フルプランは、あなた専用にカスタマイズされた完全オリジナルです。
記載内容：
- 📋 お名前
- 📅 年齢・性別
- 🎯 目的（何を改善したいか）
- 😣 自覚症状（どこが痛い・困っているか）
- 🔍 専門家の所見（触診での客観的事実）
- 📝 既往歴・手術歴
実例：Y・I様（46歳 男性）の場合
🎯 目的
腰痛を治したい
😣 自覚症状
断続的に腰痛（特に右側に著明）を繰り返している
🔍 他覚所見
両足偏平足、骨盤やや前傾
📝 既往歴
椎間板ヘルニア内視鏡手術、右膝半月板損傷、右鎖骨骨折
これらの情報は、後のページで「なぜ今の姿勢になったのか」「なぜ痛みが出るのか」を解明する重要な手がかりとなります。
【2ページ目】📸 姿勢分析
AI解析した姿勢写真と、専門的な姿勢分類を記載します。
🖼️ 姿勢分析写真（正面・側面）
正面と側面から撮影した写真に、AIが自動で以下を描画：
- 赤い中心線（理想的な重心線）
- 黄色い骨格ライン（実際の骨格配置）
- 青いポイント（ランドマーク）
この視覚化により、どこがどれくらいズレているかが一目で分かります。
🔄 姿勢パターン分類
あなたの姿勢を、解剖学的に分類します。
前額面（正面から見た姿勢） Y・I様の例：
- 体幹右側傾斜型
- 右下肢強外旋（右足が外を向いている）
- 代償性ワイドスタンス（足幅が広い）
矢状面（横から見た姿勢） Y・I様の例：
- ロードシス型（反り腰）
- 頭部前方位（頭が前に出ている）
- つま先重心での代償バランス
これらの分類により、あなたの姿勢タイプに合わせた改善アプローチが可能になります。
【3ページ目】💪 筋バランス分析
このページが、フルプランの最大の特徴です。
あなたの筋肉の「緊張しやすい部分」と「弱くなりやすい部分」を、専門的に分析します。
🔥 緊張しやすい筋肉（短縮傾向）
Y・I様の例：
【腰部】 腰方形筋（右）、腸肋筋（右）、腰椎起立筋群
【股関節】 腸腰筋、梨状筋（右）、外旋六筋（右）
【頭頚部】 胸鎖乳突筋、後頭下筋群
【下腿】 腓腹筋、ヒラメ筋（つま先重心による）
【その他】 大胸筋、大腿筋膜張筋（右）
💤 弱くなりやすい筋肉（伸張傾向）
Y・I様の例：
【体幹】 左側腹斜筋群、腹横筋
【骨盤】 中殿筋（特に右）、大殿筋、内転筋群
【足部】 後脛骨筋、足部内在筋
【その他】 深頚屈筋群、僧帽筋中部・下部
📊 全身筋肉図で視覚的に理解
レポートには、前面・後面の全身筋肉図が掲載されます。
- 赤色 ＝ 緊張しやすい（ほぐすべき筋肉）
- 青色 ＝ 弱化しやすい（鍛えるべき筋肉）
💡 なぜこれが重要なのか？
「ストレッチしましょう」「筋トレしましょう」だけでは、どこをどうすればいいか分かりません。
この筋肉マップがあれば：
✅ ジムでどのマシンを使うべきか明確
✅ パーソナルトレーナーとの共有に最適
✅ 自宅でも正しくセルフケアできる
✅ 施術の効果が格段に上がる
【4ページ目】🔍 総合所見
あなたの痛み・不調の「なぜ？」に答えるページです。
多くの治療院では「腰が痛いから腰を治療」で終わります。
しかしフルプランでは、根本原因を徹底的に解明します。
💡 Y・I様の右側腰痛の原因（実例）
Y・I様の右側腰痛は、以下の複合的な要因により生じています：
① 体幹の右側傾斜
骨盤より上の体幹が右に傾いているため、右側の腰部筋肉（腰方形筋など）が常に緊張状態。
→ これが右側腰痛の直接的な原因です
② 右足の外旋（外向き）
右膝半月板損傷の既往により、右足が外を向いた状態で荷重。
→ これが骨盤の歪み→体幹の右傾斜→腰痛という連鎖反応を引き起こしています
③ つま先重心
頭が前に出て、骨盤が前傾しているため、後ろに倒れないようにつま先重心でバランス。
→ このため腰の筋肉が常に働き続けて疲労します
④ 偏平足
足のアーチが低下しているため、衝撃吸収が不十分。
→ その負担が膝→骨盤→腰へと伝わります
⚠️ 放置した場合の今後のリスク
- 腰椎椎間板の再損傷
- 腰椎椎間関節症
- 右膝関節症の進行
- 慢性腰痛の固定化
このページの価値：
「腰が痛い」という結果だけでなく、「なぜ腰が痛くなったのか」という原因と、「放置するとどうなるか」という未来まで提示します。
根本原因を理解するからこそ、再発しない体が作れるのです。
【5〜6ページ目】🏃 改善エクササイズ（約2ページ）
フルプランのメインコンテンツです。
あなたの姿勢タイプと筋バランスに合わせた、6～10種類のエクササイズを提供します。
各エクササイズには以下が完備：
- 🎯 目的（なぜこの運動が必要か）
- 📝 方法（どうやるか・ステップ解説）
- 🔢 回数・セット数
- ⚠️ 注意点
- 📷 実写写真またはイラスト
- 📱 YouTube動画のQRコード
🏋️ エクササイズ① 最優先：踵重心への再教育
Y・I様のような「つま先重心」の方に最重要のエクササイズです。
1. 壁立ちエクササイズ
- 🎯 目的：正しい立ち方の再教育
- 📝 方法：壁に「踵・お尻・肩甲骨・後頭部」をつけて立つ
- 🔢 回数：1日3回、各30秒キープ
2. 踵荷重バランス訓練
- 🎯 目的：つま先重心から踵重心へシフト
- 📝 方法：足指を軽く浮かせた状態で立つ練習
- 💡 ポイント：踵7：つま先3の荷重配分を体感
👣 下腿後面のリリース
3. ふくらはぎストレッチ
- 🎯 目的：つま先重心の原因筋をほぐす
- 📝 方法：両腕とつま先を立ててうつぶせになり、脚を真っすぐにして足首をそらす。逆の足の指でアキレス腱を挟んでさらに伸ばす
- 🔢 回数：30秒×2回
- 📷 実写写真＋YouTube動画QRコード付き
🦶 足部アーチの再構築
4. タオルギャザー
- 🎯 目的：偏平足の改善
- 📝 方法：床に敷いたタオルを足指で手繰り寄せる
- 🔢 回数：左右各20回×2セット
- 📷 実写写真＋YouTube動画QRコード付き
5. ショートフットエクササイズ
- 🎯 目的：足のアーチを高くする
- 📝 方法：踵と指の付け根を近づけるように、土踏まずを高くする
- 🔢 回数：10秒×10回
🏋️ エクササイズ② 右側腰部の緊張を緩める
6. 右側腰方形筋ストレッチ
- 🎯 目的：右腰の過緊張を解消
- 📝 方法：立位で右手を上げ、体を左側に倒す。右脇腹が伸びる感覚
- 🔢 回数：30秒×3セット
- 📷 実写写真＋YouTube動画QRコード付き
7. 梨状筋ストレッチ（右側）
- 🎯 目的：右股関節の硬さを改善
- 📝 方法：仰向けで右足首を左膝に乗せ、左膝を胸に引き寄せる
- 🔢 回数：30秒×2セット
💪 体幹・骨盤の安定化
8. ドローイン（腹横筋トレーニング）
- 🎯 目的：体幹の安定性向上
- 📝 方法：仰向けで膝を立て、お腹を凹ませる
- 🔢 回数：呼吸は止めずに10秒×10回
- 📷 実写写真＋YouTube動画QRコード付き
9. ヒップリフト
- 🎯 目的：大殿筋の強化
- 📝 方法：仰向けで膝を立て、お尻を持ち上げる
- 🔢 回数：10秒キープ×10回
🦵 右下肢アライメント改善
10. 中殿筋強化（右側重点）
- 🎯 目的：骨盤の安定性向上
- 📝 方法：横向きで上側の足を上げる
- 🔢 回数：右側20回×3セット
- 📷 実写写真＋YouTube動画QRコード付き
11. 内転筋強化
- 🎯 目的：足を平行に保つ筋力向上
- 📝 方法：クッションを膝で挟んで押す
- 🔢 回数：10秒×10回
このページがあれば：
✅ ジムで何をすべきか迷わない
✅ 自宅でも正しくセルフケアできる
✅ パーソナルトレーナーとの共有も可能
✅ YouTube動画を見ながら正確に実践できる
【7ページ目】🏠 日常生活での注意点
週1回のエクササイズより、毎日の姿勢習慣の方が影響が大きい
このページには、立位・座位・歩行時の具体的なアドバイスが記載されています。
🧍 立っているとき（5項目）
✓ 踵から立つ意識（踵7：つま先3の配分）
✓ 足幅を骨盤幅程度に狭める
✓ 両足を平行に保つ（Y・I様の場合：右足を外に向けない）
✓ 体幹を左右均等に保つ（鏡でチェック）
✓ 下腹部を軽く引き締める
🪑 座っているとき（4項目）
✓ 坐骨で座る（骨盤を立てる）
✓ 腰椎サポートクッション使用推奨
✓ 30分ごとに姿勢を変える・立ち上がる
✓ 右側に体重を傾けない（Y・I様の場合）
🚶 歩くとき（3項目）
✓ 踵から着地する
✓ つま先で強く蹴り出さない
✓ 歩幅を広げすぎない
👟 靴・用具の推奨（3項目）
✓ 踵部クッション性の高い靴
✓ アーチサポート付きインソール（Y・I様の場合：必須）
✓ 踵補強がしっかりした靴
このページがあれば、24時間365日「姿勢改善」できます。
【8ページ目】✨ まとめと今後の方針
最優先で取り組むべきことを明確化します。
エクササイズが10種類以上あっても、「何から始めればいいか分からない」では意味がありません。
このページで、優先順位トップ5を明示します。
🎯 最優先で取り組むこと（Y・I様の例）
- 踵重心への矯正（壁立ち・バランス訓練）
- 右下肢外旋の改善（右足を平行に保つ）
- インソール装着（偏平足対策・必須）
- 足幅を狭める（骨盤幅程度に）
- ふくらはぎのストレッチ（毎日）
💡 あなたの体を理解する
専門家からのメッセージも記載されます。
Y・I様の腰痛は、右膝の既往による「右足外旋」がきっかけとなり、体幹右傾斜→右側腰痛という連鎖を引き起こしています。さらに、頭部前方位による「つま先重心」で常に腰部が緊張し、偏平足も負担を増大させています。
重要なのは、一つ一つの問題を段階的に改善していくことです。焦らず、継続することが成功の鍵となります。
✅ 成功のポイント
✓ 毎日鏡で姿勢をチェックする習慣
✓ エクササイズは無理なく継続
✓ 痛みが強い時は無理をしない
✓ 定期的な姿勢評価で進捗確認
【9ページ目】🛣️ これからのあなたへ（前編）
4つの改善ルートから選べます。
このレポートで、ご自分の現在地を知ることができました。
これにより、目的地への最適ルートが選択できるようになりました。
「姿勢は名刺代わり」
良い姿勢は、あなたの健康だけでなく、印象や自信も変えていきます。
🗺️ 選べる改善ルート（5つ）
判断の目安：自力で頑張れるか ＆ どんな専門家のサポートが必要か
1. 🏥 当院での施術
対象：自力での改善が難しい、専門的アプローチが必要な方
内容：姿勢分析に基づいた施術・運動指導・生活指導
メリット：個別対応、定期チェック、専門家の直接指導
頻度：週1〜2回から開始、改善に応じて調整
2. 💪 ジム・フィットネス
対象：運動習慣を作りたい、体力向上も目指したい方
内容：マシントレーニング、グループレッスン
メリット：設備が充実、モチベーション維持しやすい
注意：姿勢改善の知識がないと逆効果の可能性も
3. 🎯 パーソナルトレーニング
対象：効率的に結果を出したい、専属指導を受けたい方
内容：1対1の個別プログラム、進捗管理
メリット：最短ルート、モチベーション管理
コスト：比較的高額だが、効果は高い
4. 🏠 セルフケア・自主トレ
対象：軽度の歪み、コスト抑えたい、自己管理できる方
内容：このレポートのエクササイズ、生活習慣改善
メリット：経済的、自分のペースで実施
注意：継続が鍵、定期的なセルフチェックが必要
5. 🏨 他の治療院・病院
対象：通いやすい場所を優先したい、別の専門家を希望する方
内容：整形外科、整体院、カイロプラクティックなど
メリット：アクセス重視、セカンドオピニオン
注意：このレポートは、エビデンスに基づいて制作されているので、どの専門機関でも役立ちます
【10ページ目】🚀 これからのあなたへ（後編）
🎯 ゴールはスタート地点でもある
目的地に到達しても、そこで終わりではありません。
人生は続き、体も変化し続けます。
路頭に迷わず、人生を謳歌し続けるために。
定期的な姿勢検診が、あなたの大きな味方になってくれます。
✨ 次回の姿勢検診：半年後を推奨
あなたの健やかな未来を、これからもサポートさせてください。
👥 このレポートを作成した人たち
平野 勝彦（ひらの かつひこ）
柔道整復師 / 浜野接骨院 院長
- 機械メーカー勤務後、30代で治療業界へ転職
- 2009年 国家資格取得・日本柔道整復師会会長賞受賞
- 2012年 浜野接骨院開業
- 延べ施術数10万人超・治療家経験19年
臨床経験とテクノロジーを融合した個別最適化プログラムを提供。
Claude 🤖
生成AI / Anthropic社開発
- 医学・解剖学・運動学のデータを学習
- 姿勢データの分析と可視化を担当
- 役割：データ分析・レポート作成
平野先生の臨床知見とAI分析力の融合で、精度と理解しやすさを実現。
テクノロジー × 経験 = あなただけの道しるべ
💰 料金とお申し込み
📘 フルプラン：¥9,800（税込）
📦 納品内容：
✅ 11ページのフルプラン冊子
✅ PDF版（LINE送信）
✅ エクササイズ動画QRコード
⏱️ 納品期間： 撮影後3〜5日
💳 お支払い方法： 現金・クレジットカード・キャッシュレス決済
🎁 体験版受講者限定特典
体験版を受けた方がフルプランをお申し込みの場合：
✅ 前回の写真データを使用（再撮影不要！）
通常 ¥9,800 → 特別価格 ¥8,800（¥1,000 OFF！）
※体験版受講から1週間以内のお申し込み限定
💎 モニターにご協力いただける方へ
上記 ¥8,800 から、さらに ¥1,000 OFF
最終価格：¥7,800
モニター条件（以下から1つ選択）：
- □ 知人1名のご紹介
- □ Googleレビュー投稿
📄 まずは体験版から始めませんか？
「いきなり¥9,800は…まずは試してみたい」
そんな方のために、体験版をご用意しています。
📊 体験版（6ページ版）：¥2,900（税込）
体験版の内容：
✅ AI姿勢スキャン画像（正面・側面）
✅ 姿勢パターン分類（前額面・矢状面）
✅ 分析所見（問題点と改善ポイント）
こんな方におすすめ：
- まずはAI姿勢分析がどんなものか試してみたい
- 自分の姿勢を客観的にチェックしたい
- フルプランを検討する前に体験したい
💡 体験版→フルプランへのアップグレード
体験版を受けた後、1週間以内なら差額 ¥8,800（¥1,000 OFF適用）でフルプランにアップグレード可能です。
「まずは現在地を知って、本格的に改善したくなったらフルプランへ」という流れがおすすめです。
🤔 よくある質問
Q：体験版を受けずにいきなりフルプランを申し込めますか？
A：はい、可能です。ただし、まずは体験版で「AI姿勢分析がどんなものか」を体感されることをおすすめします。
Q：体験版を受けた後、フルプランに切り替えられますか？
A：はい、可能です。1週間以内なら差額の¥8,800（¥1,000 OFF適用）でフルプランにアップグレードできます。
Q：フルプランだけ欲しくて、施術は受けなくても大丈夫ですか？
A：はい、レポートのみのご購入も可能です。ジムやパーソナルトレーニングで活用される方も多くいらっしゃいます。
Q：家族や友人にもレポートを見せていいですか？
A：はい、大歓迎です！ただし、レポート内容は個人情報という事を御認識のうえお見せください。
Q：再測定はいつ頃がいいですか？
A：エクササイズを継続した場合、半年後が目安です。体の変化を実感できる時期です。
Q：エクササイズは全部やらないとダメですか？
A：いいえ。「まとめと今後の方針」ページで、優先順位トップ5を明示していますので、まずはそこから始めてください。
Q：ジムのトレーナーにこのレポートを見せてもいいですか？
A：はい、大歓迎です。むしろトレーナーと共有することで、より効果的なトレーニングができます。
📱 お申し込み方法
STEP 1：LINE登録
下記リンクからLINE登録
STEP 2：以下を送信
- お名前
- 患者番号（分かる方）
- 「フルプラン希望」または「体験版希望」
STEP 3：来院・撮影
- 所要時間：約10分
- 服装：Tシャツ・短パン（体のラインが分かる服装）
STEP 4：納品
- 体験版：2〜3日後にPDF（LINE送信）
- フルプラン：約10日後に冊子＋PDF
🏥 お問い合わせ
姿勢 × ラジオ波 整体 浜野接骨院
− AI × 機能改善 専門 −
📍 千葉県千葉市中央区浜野町885-3 クレストコジマ1階
🕐 診療時間：
- 平日：9:00-12:00 / 14:30-19:00
- 土：9:00-12:00
- 休診:水・日・祝
🚗 駐車場：2台完備
🚉 JR内房線「浜野駅」西口徒歩1分
