3月休診日のお知らせ&花粉症対策小ネタ

こんにちは!院長の平野です。

3月。春が訪れ寒さも徐々にやわらいできましたね!
でもこの季節は花粉症に悩まされる季節でもあります。
そんな花粉症のお悩みに役立つ小技をご紹介致します。

一瞬で鼻詰まりを解消する方法です!
ではやってみましょう!

①息を吸う
②鼻をつまんだまま口からゆっくりと息を吐き出す
③「②」を続けながら頭を上下に大きく2秒間隔くらいで振る
④これを息が続かなくてもうダメだという所まで続ける
⑤鼻と口から一気に息を吸って解放!

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どうでしょう?解消しましたか?
こんな小技も交えながら花粉症を乗り切り、あたたかな春を満喫して下さいね!

3月の休診日は以下の通りです。

4日(日)、  7日(水)
11日(日)、14日(水)
18日(日)、21日(水:春分の日)
25日(日)、28(水)

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